BEAUTY | ダイエット

お家の中でたった4分!里見茜が伝授する「脂肪燃焼ヨガ」で美しい体に【動画】

BEAUTY | ダイエット 2016.07.10 by 2016.07.10

モデルとして活躍中の里見茜(さとみ あかね)さんは、ヨガインストラクターとして「Akane’s yoga」の先生でもあります。

そんな茜さんのヨガ教室は初心者の方でも楽しく出来るため、遠方から来る方もいる程の大人気なんだとか。

里見茜

とは言っても、なかなかヨガ教室まで行くには腰が重いという方も多いはず。

そんな方々のために今回はSHEL’MAG第二弾として、動画で「Akane’s yoga」を開催いたします!所要時間はたったの4分。ヨガに興味がある方、夏に向けて脂肪燃焼したい方は必見♡

初心者でも大丈夫!簡単「脂肪燃焼ヨガ」

まとめ

いかがでしたか?

トレーニングや筋トレでは出来ない、体の内側から綺麗にしていくことがヨガの魅力。

なかなか時間がとれない方でもたった4分で出来るのでぜひ試してみてくださいね♡

里見茜

里見茜(SATOMI AKANE)

モデルとして活躍後、趣味だったホットヨガを本格的に学ぶためにハワイへヨガ留学へ。

ハワイでヨガについて深く学び、ヨガインストラクターライセンス200を取得。

帰国後、ヨガ教室「Akane’s yoga」を開き、幅広い方々から愛されているヨガ教室の大人気講師である。

akane_3103 Instagram

里見茜オフィシャルブログ

Akane’s yoga

里見茜さんのヨガをもっと挑戦したい方はこちら♡

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AMEE編集部

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