人気モデルとして活躍する一方で、ヨガのインストラクターでもある里見茜(さとみあかね)さん。
単身ハワイへヨガ留学を経て独立、自身のヨガ教室である「Akane’s yoga」を主宰する彼女は、健康と美しさを同時に叶えてくれるヨガの先生として大人気なんです！
そんな里見茜さんに今回はダイエット＆美ボディをテーマに、“お家でも出来る簡単ヨガ”をご紹介していただきたいと思います！
夏まであともう少し。水着が似合う綺麗な体になりたい方は、今回ご紹介していただく「シェイプアップヨガ」やらなきゃ損ですよ♡
お家で簡単に出来ちゃう！「シェイプアップヨガ」
まとめ
いかがでしたか？夏は肌を見せる機会が多くなる季節、体を絞るためジムに通おうと思っていてもなかなか難しいもの。お家で簡単に綺麗な体作りができるなんて嬉しいですよね♡
初心者の方でも動画も見ながら行えば簡単に出来ちゃいます。ぜひ皆さん挑戦してみてくださいね！
里見茜（SATOMI AKANE）
モデルとして活躍後、趣味だったホットヨガを本格的に学ぶためにハワイへヨガ留学。
ハワイでヨガについて深く学び、ヨガインストラクターライセンス200を取得。
帰国後、ヨガ教室「Akane’s yoga」を開き、幅広い方々から愛されているヨガ教室の大人気講師である。
里見茜さんのヨガをもっと挑戦したい方はこちら♡
「たった3分で肩こり解消」“里見茜”が教える簡単ヨガ講座【動画】
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