マッサージで見事に美脚を手に入れたら、働く女性に嬉しい３種類のツボもチェック！
力を入れすぎずにゆっくりと押していくのがコツです。まずはお試しあれ♪
クーラーが効きすぎのオフィスで働いているアナタに効くツボは？
PEPE：「クーラーが効き過ぎている夏場のオフィスで働く女性って、冷え性になりがちじゃないですか？ そんな時にピッタリなのが、内くるぶしから指幅４本分上にある三陰交（さんいんこう）。足の骨のすぐ脇のくぼみなので、結構分かりやすいと思います。ここはむくみはもちろん、冷え性や生理痛にも効きます！」
座りっぱなしのデスクワークが中心で運動不足のアナタに効くツボは？
PEPE：「ひざの外側から少し下にある、骨のでっぱりの下1～2cmくらいの場所にあるのが、陽陵泉（ようりょうせん）です。ここも足のむくみに効くツボなので覚えておきたいですね。しかも脂肪分解にも効果があるので、普段座りっぱなし＆運動不足でカロリーが気になるデスクワークの人にオススメ♪」
水分を摂りすぎてしまうわりにトイレに行きづらいアナタに効くツボは？
PEPE：「夏場は知らず知らずの内に水分を多く摂ってしまいがち。でも立ち仕事だと、頻繁にトイレに行くのも気まずくって我慢しちゃいますよね。そうすると今度は老廃物が体内に溜まって悪循環……。そこで役立つツボが陰陵泉（いんりょうせん）。ふくらはぎの外側のちょうど中心にあって、利尿効果のあるツボなのでお試しあれ。」
まとめ
PEPEさんが教える、美脚マッサージ＆ツボ押しはいかがでしたか？
夏はもうすぐそこですが、今から始めれば憧れの美脚を手に入れるのだって夢じゃありません。
美脚の道は厳しくとも、 PEPEさん流のマッサージならすぐ出来て簡単効果抜群♪
皆さんもぜひチャレンジしてみてくださいね♡
PEPE（ペペ）
PEPE（ぺぺ）
エステティシャンとして培った美容知識とシンプルでヘルシーなファッション感覚を持ち、33,000人以上のフォロワーから支持される人気インスタグラマーにして、チームアリサの一員。SHEL’MAGキュレーターとしてもダイエット記事などで人気を集めている。
SHEL’MAG／PEPE
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