頑固なクマの原因は「血行不良」 カラダ全体の血行の流れが悪いせいで目元に血が溜まってしまっている状態です｡冷え性や偏頭痛がある人は血行不良でクマがよくできる傾向にあります。まずは、この血行不良を直して、目の周りの血流をよくしていきましょう。
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目のクマの原因は「血行不良」
お風呂で血行改善
クマを消すには、目元周りだけでく体全体の血流をよくすることが大切。足先が冷える、末端冷え性の方は足をよくマッサージして血行をよくしていきましょう。
①足の指の間に指を入れて円を書くように回します。
②足裏の真ん中から外側に血を流すようにしっかり押しながらマッサージします。
③次に親指でふくらはぎを押しながら上に引き上げていきます。
④手の甲を使って、太ももから足の付け根に向けて血を流すように押していきます。
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①～④を5回以上繰り替えします。お風呂場以外でも部屋でやる場合はボディークリームを塗りながらやるとすべりも良く保湿効果もありますよ。
目元は40度のホットタオルで暖める
お風呂でしっかり体を暖めた後はいよいよ目の周りをメンテナンス。
化粧水・乳液を付け、肌を整えた後に濡らしたタオルを電子レンジ500wで１分30秒ほど暖めます。
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取り出した直後は熱いので気をつけて取りましょう。タオルを一度広げて湯気を出し適温になったら目もとに置きます。ベストは10分ほど目元においておきましょう。冷めたらまたレンジで暖めなおしてＯＫです！
スプーンでツボを押して仕上げ！
最後にスプーンの丸みの部分を使って目元を中心にマッサージをしていきます。目のクマの部分は皮膚が薄いのでやさしくスプーンを動かせてください。
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スプーンのくぼみで鼻筋をマッサージしたり、スプーン全体を使って目元の血流を良くしていきましょう。両目5回づつマッサージをして完了です。
頑固なクマとこれでおさらば！
頑固なクマも毎日のケアでじわじわ取れていきます。1日の疲れをその日にとって綺麗な目元を維持しましょう！
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