暑い夏、冷えたコーヒーがとっても美味しいですね ＾＾
私もコーヒーが大好きなので、毎日何杯も飲んでしまうコーヒー。まさしく中毒です。笑
大好きなコーヒーを飲みながら美しくなれたら最高だと思いませんか？ということで、『コーヒーダイエット』の効果的をより出すためのコツお教えします♪
とにかくコーヒーが大好き♡♡って方、要チェックですよ〜
大好きなコーヒーでダイエット
「コーヒーダイエット」という言葉聞いたことありませんか？
なんでコーヒーで痩せるの？？
リパーゼという脂肪を分解してくれる酵素で、消化酵素の働きを活発にしてくれます。つまり、コーヒーを飲むことで脂肪細胞を分解し血液中に排出してくれるそう。
また、血液の循環を促進する効果や利尿作用もあるので、代謝アップ・むくみ解消・冷え性や肩こりの解消にも効果的！
ポリフェノールの一種。こちらも脂肪分解の効果を持っています。つまりカフェインとのダブル摂取でダイエット効果大！また自律神経の働きを高め、肥満防止にも。
ここからがポイント！痩せる飲み方のコツ
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