BEAUTY | ダイエット

コーヒーLoverの皆様へ贈る♡話題の「コーヒーダイエット」で美ボディをゲット!

BEAUTY | ダイエット 2016.08.03 by 2016.08.03

暑い夏、冷えたコーヒーがとっても美味しいですね ^^

私もコーヒーが大好きなので、毎日何杯も飲んでしまうコーヒー。まさしく中毒です。笑

大好きなコーヒーを飲みながら美しくなれたら最高だと思いませんか?ということで、『コーヒーダイエット』効果的をより出すためのコツお教えします♪

Shelmag コーヒー ダイエット コーヒーダイエット

出典:weheartit.com

とにかくコーヒーが大好き♡♡って方、要チェックですよ〜

大好きなコーヒーでダイエット

「コーヒーダイエット」という言葉聞いたことありませんか?

Shelmag コーヒー ダイエット コーヒーダイエット coffee

出典:@bluebottle instagram

なんでコーヒーで痩せるの??

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出典:www.wakasanohimitsu.jp

リパーゼという脂肪を分解してくれる酵素で、消化酵素の働きを活発にしてくれます。つまり、コーヒーを飲むことで脂肪細胞を分解し血液中に排出してくれるそう。

また、血液の循環を促進する効果や利尿作用もあるので、代謝アップ・むくみ解消・冷え性や肩こりの解消にも効果的!

Shelmag コーヒー ダイエット コーヒーダイエット coffee

出典:www.wakasanohimitsu.jp

ポリフェノールの一種。こちらも脂肪分解の効果を持っています。つまりカフェインとのダブル摂取でダイエット効果大!また自律神経の働きを高め、肥満防止にも。

ここからがポイント!痩せる飲み方のコツ

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太田 早紀

太田 早紀

FREELANCE / Tahitiandance Instructor / Web Writer / 最近はオーガニックコスメにハマってます🌿

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