キャリアウーマンって一度は憧れたことがないですか？バリバリ働きながら楽しんでる女性って何だか、魅力的に感じますよね♡
仕事や家事に追われて…顔疲れてない？
でも、どれだけ仕事が出来たり、家事を頑張っていても、気づかない所で顔が疲れていたら嫌ですよね？特に12月は年末で仕事がたまって、自分ケアに時間を掛けられないもの。
私は、sale準備で毎年このシーズンは疲れが、顔に出てしまいます。（泣）
時間がないって自分に言いきかせてない？
「今日も2,3時間しか寝れてないんだよね〜」って言っていませんか？
実は、寝る事が一番の回復方法なんです。毎日の睡眠時間が短かっかたり、深い睡眠が取れていないと、どんどん体は疲れてしまいます。
だから「短い時間でどれだけ寝れるかが大事」ということ。
そんな深い睡眠をとるために私が試しているアロマがあるのでこちらをご紹介します。
今すぐ試したい「働く女性の為のアロマオイル」とは？
GAIANP（ガイア・エヌピー）
アロマオイルシリーズは、ボディー用マッサージオイルです♡
全部で5種類から選べて、私は5種類全部使用して体験済みなのですが、今回はそのうち2つをピックアップ。
それが
Sleeping と Relaxation
短い睡眠時間で快適な寝心地♡Sleeping（スリーピング）
忙しくって、寝る暇もない。そんな時ありませんか？
私は、時間が無いことよりも眠りが浅く、寝付けない事のほうが多いです。
そんな日々が続くと寝不足に…。もちろん、クマもできて顔色が悪くなる。
スリーピング オイルは、ラベンダー、ネロリ、ジャスミン、イランイラン、などの柔らかな香りをブレンドしたアロマオイルとなっています。
寝る前に体中をマッサージする事によって、血行が良くなり、アロマの香りにより短い睡眠時間をサポートしてくれます。
オイルに含まれる「ネロリ」は、特に不眠症や緊張などを和らげる効果があり、更にハーブの神様とも言われる「ラベンダー」もふんだんに入っている事で、マッサージ時から癒されます♡
固まった筋肉をほぐす。Relaxation(リラクゼーション)
生活をしている上で人は、普段から緊張をしているのはご存知ですか？緊張をすると、体は勝手にこわばり、固まってしまう。そんなこわばった体をほぐしてくれるのが「ベルガモット」のハーブ。
香りによりストレスを和らげ、体を温める効果もあります。
その為私は、立ち仕事でパンパンになった足と、カチカチになった肩をお風呂上がりにマッサージしています。不眠症、便秘、冷えにも効果的です。
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