夏に向けて買ったお気に入りのオフショルダーや、今年こそ水着を着たいけど背中のニキビが気になって自信がない方に、今からでも間に合う！簡単に効果が出るお手入れ方法を紹介します。
そもそも背中ニキビの原因とは？
背中にニキビが出来てしまうのには、いくつか原因がありますが、今日は4つに絞りながら、お手入れ方法を紹介したいと思います。
①過剰な皮脂の分泌
体の中でも、背中は皮脂が多いと言われる部分でもあり、皮脂が過剰に分泌されると毛穴が詰まってしまい、ニキビの原因に。更に、これからのシーズンによる、日焼けによる乾燥が原因の為、普段の保湿が大事になるので、おすすめの化粧水をご紹介します。
「THAYERS セイヤーズ」で保湿
1847年に誕生、169年の歴史を持つ「THAYERS」はアメリカで大人気の定番化粧水。
355mlも容量があるのに価格は実売1100円とお得なので、全身贅沢に使っても一月は余裕で持ちます。
ウィッチヘーゼルという独自の製法で作られている化粧水は、ハーブによる、肌の引き締めと、殺菌によって清潔に肌を保つことができます。
※付属のスプレーがあれば背中にむら無く濡れるので、買うのがおすすめ！
私もセイヤーズでお風呂あがりは欠かさず背中ケアしてます！
突然出来てしまったニキビにはこちらがおすすめ
「 THE BODY SHOP ターゲットジェル TT」1200円
殺菌力が高いティーツリーオイルは寝る前に付けるだけで、炎症を抑えて治りを早くしてくれます。私も愛用していますが、全身使えるので何度も、リピートしていて今使っているのが3本目（笑）
②摩擦、刺激による原因
肌に合わない洋服の素材による摩擦や、ゴシゴシ肌を強く洗うことで角質が固くなり、毛穴が詰まりニキビの原因となります。
天然ボディスポンジ
海綿の天然素材100％のスポンジなら、濃密な泡で、肌を優しく洗い流すことで、肌を傷めず同時にリラックス効果をあります。
③シャンプーなどの洗い残し
シャンプーを流す際に流しきれていなかったり、ヘアーオイル、ワックスなどが残っていると、毛穴が詰まりニキビの原因となります。または、肌に合わないシャンプー、ボディークリームなどでもなるので、一度使っているシャンプーなどを変えてみるのもおすすめ！
＜忘れずに＞ 最後の1分で背中を洗い流すこと
シャンプーをする時は事前に手で泡立ててから、全体を泡で洗う。
洗い流す際は、髪全体を38～42度の水で5分間丁寧に洗い流した後に、1分間顔と背中を洗い流すだけ。
④ストレス、ホルモンバランスの乱れ
ニキビは表面的な原因だけではなく、体内の内側から出ることもあります。その為、普段からストレス解消をしたりリフレッシュをすることがとても大事です。
リフレッシュをする事
私のリフレシュ方法は大好きな愛犬とのお散歩です♡
皆さんいかがでしたか？
普段少し気をつけるだけで簡単に気になっていた背中のニキビが改善されるので、是非試してみて、この夏の肌見せを楽しんで見て下さいね♡
