これからの年末年始シーズン、忘年会、新年会と、食べたり飲んだりして、
気づいたら体重や体脂肪が大変なことに…なんていうご経験はありませんか？
そんなあなたに必見！！
身体の中から、代謝をアップして脂肪燃焼しやすい身体になる”レモン酢ホットジンジャー”作り方と飲み方をご紹介します！！
レモン酢の作り方
まずは、原液を作ります！
【レモン酢の材料】
レモン…2～３個
酢(又は、リンゴ酢や黒酢)…４００ml
砂糖(又は氷砂糖やはちみつ)…１８０g
容器は８００ml～１ℓ
【レモン酢の作り方】
１、レモンをしっかり洗う。
２、レモンを幅１センチの輪切りにする。
３、容器に、砂糖とレモンを入れて、酢を入れる。
４、容器に蓋をしないで、レンジで３０秒～４０秒加熱する。
(中の砂糖や氷砂糖が溶けていなくても大丈夫です)
５、蓋をして１２時間常温で置いておいたら完成です！
次ページ：ダイエットに最適！生姜をプラスした飲み方とは？
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