SHELMAG

ダイエットしてるの？って聞いたらしてないっていうのに、なぜいつもスリムなのか疑問になったことないですか？

そんな彼女たちの習慣や特徴を調査！今すぐ実践できるから意識してみて。

梶原愛華@___honoka0529
カレーはスパイスと香辛料がたくさん入っているので、代謝もよくなって体にもよさそうと思いだいすきで休日はよく食べに行ってます！

甲斐由珠＠yumi___kai
友達が作ってる無添加のグラノーラ。甘ったるくないしヘルシーなので朝ごはんや小腹が空いた時にたべてます

児玉侑莉＠___yuuri.___
卵です！完全栄養食品と言われてるくらい栄養がはいった食べ物で、特にゆで卵は大好物のひとつです⭐︎

松永舞＠maai0528
もう、毎日かかさず飲む豆乳。たんぱく質取れるし、かなりの便秘な私はとっても助けられてます笑あと、小腹が空いたらナッツを少量食べ満腹を満たしてる。

スリムな女性たちに共通する【太りにくい食事習慣】