LIFESTYLE | グルメ

ダイエットにも夏バテにも! 今どきサラダでパワーチャージ♡

LIFESTYLE | グルメ 2018.07.18 by 2018.07.18

夏はダイエットで食事を節制している人も多いのでは?

でもちょっと待って! ちゃんと栄養のあるものを食べないとお肌がボロボロになったり、元気が出なくて気持ちが落ち込んでしまったりと、夏バテになりがち。
そこで、おいしくってヘルシー! しかも夏バテにも効果的でフォトジェニックなサラダを提供している3つのお店をご紹介します!

1.芸能人やモデルも通う「ドクターズテーブル」

芸能人や有名モデルがファンと公言する「ドクターズテーブル」。ケータリングに使用されることも多く、エディター界隈からも絶大な信頼を置かれているんです。
美容皮膚科医で代官山クリニック院長である、蘆田 英珠さんが毎日の食にも気を配って欲しいという願いから「処方箋サラダ」という名前で、7種類のチョップドサラダを販売。また、スプーンで食べれるというところも忙しい女性には嬉しいポイント! 九州産を中心とした、無農薬野菜を使用しているから安心安全。
もし夏バテに悩んでいるなら、「チリコンカンサラダ(疲労回復)~Charge Your Battery~」がオススメ! メキシカン風のスパイシーなドレッシングで食べ応えも抜群です。


「チリコンカンサラダ(疲労回復)~Charge Your Battery~」 ¥1,400

ドクターズテーブル

〒150-0034 東京都渋谷区代官山町14-10
TEL:03-6452-5683
http://doctorstable.jp
インスタアカウント:@doctors_table
営業時間 11:30-19:00(土曜日定休)

2.毎日通いたい! NY風サラダボウルの「GREEN BROTHERS」

恵比寿や大手町など、感度の高い女性が集まる街で話題のサラダ屋さんと言えば、「GREEN BROTHERS」。NY風の食べ応えのある「サラダボウル」が人気なんです。
美容・ダイエットにおすすめのメニューは、「BBB ベッピン ビューティー ボウル」。
ひじきやうの花といった和の具材を使用し、ビタミン豊富なオクラや紫キャベツでお肌にもGOOD。梅しそノンオイルドレッシングで食欲がなくてもさっぱり食べられます。
この他、夏バテ予防におすすめの夏限定メニューが発売されていたり、サラダのカスタムもできるから、飽きずにずっと通い続けられそうなサラダ専門店です!


BBB ベッピン ビューティー ボウル1,030円

GREEN BROTHERS 恵比寿店

東京都渋谷区恵比寿西1-9-7 グランベル恵比寿WEST1階
TEL:03-3461-2541
https://g-brothers.jp
インスタアカウント:@greenbrothers025
営業時間:11:00~22:00

3.日本初のパワーサラダ専門店「HIGH FIVE SALAD」

アメリカ西海岸やニューヨークで親しまれているパワーサラダ。野菜だけでなく、フルーツや肉・魚などをひとつのボウルに詰め込んだボリューム満点なサラダのこと。
夏にオススメは、「ガーリックシュリンプと焼き野菜のサラダ」。高たんぱく質で低脂肪の海老で良質なたんぱく質を摂取。また、夏に食べたいズッキーニはビタミンC豊富で風邪予防や疲労回復効果が期待できるから、夏疲れの身体にぴったり!
9種類のメニューを選んだら、自分でドレッシングやトッピングをカスタムできるから、気分や体調によってサラダを楽しめます!


ガーリックシュリンプと焼き野菜のサラダ 1,280円

HIGH FIVE SALAD奥神楽坂店

〒162-0801 新宿区山吹町261トリオタワーサウス1F
TEL:03-6265-3039
http://highfive.tokyo
インスタグラムアカウント:@highfivesalad
営業時間:11:00~21:00

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