今年はもっともっとシェルマグを読んでくださっている皆様に
内側から美しく輝く女性になって欲しいなぁという思いを込めて
インナーケアについてもご紹介していきたいと思っています!
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冷え性・PMSでお悩みの方へ
これってほとんどの女性が当てはまるのではないでしょうか?
日常の忙しさから、つい自分をいたわることを忘れてしまいがちな
頑張り屋さんの女性のみなさん!ぜひ読んでみてくださいね^^
私たちがもつ自然治癒力へ働きかけるハーブの力
植物療法という言葉を聞いたことはありますか⁇
化学的な薬に頼らずに、ハーブ療法(フィトテラピー)で
植物の持つ力を体内に取り込み、本来の力を引き出して崩れた体調を整えて症状の改善を促すことが出来ます。
実際にフランスでは、ハーブ薬局が人気なのも使ってみれば納得出来るはず。
簡単すぎる“タンチュメール”
とにかく手っ取り早いのがタンチュメール。
ハーブティーなんか入れてる時間がありません!めんどくさい!笑
そんな方でも簡単に続けられるのがタンチュメールなのです。
タンチュメール=ハーブ抽出液
濃縮されたハーブエキスのことで、お湯やお水に垂らして飲むだけなので
簡単にハーブを摂取することが出来ます。
冷え性の方へ
タンチュメール『inner warmth』
クコの実、ショウガ、高麗人参などブレンドされています。
芯から末端まで温めてくれる、ユズや生姜。
内臓機能をあげて循環力を底上げしてくれる、高麗人参やダンデライオン。
体を温めて巡る。本当に理想的なバランスのブレンド
気になる香りや味もかなり飲みやすい!
というか私はむしろ好きな味でした♡
私自身、かなり子ども舌なので私が飲めれば大体の方は問題なしと思っていただいて良いかもです。笑
朝、白湯にスポイト半分を入れて飲んで動き出すと
体が内側からポカポカ…不思議です‼︎内臓から温められている感覚。
筋金入りの冷え性の私には欠かせない存在となっています。
PMSや月経周期の乱れに
PMS=月経前症候群。(月経前の心や体の不調)
体の症状→肌荒・だるさ・食欲増進・頭痛・眠くなる・胸が張る・便秘 など
心の症状→イライラ・感情の起伏が激しくなる・気分が落ち込む・集中力低下・無気力感 など
タンチュメール『for women』
女性ホルモンのバランスを整えてくれるクコの実
排卵をサポートしてくれるホップ
冷えやストレス、不眠に効く高麗人参など
女性特有の悩みをサポートしてくれるブレンド。
こちらは寝る前に飲むのがおすすめ。
飲み方は先ほどのinner warmthと同じです。2つの相性も良いので一緒にブレンドして飲んでも◎
inner warmthに比べると、ちょっと癖のある香りです。
お友達のプレゼントすることも多い、全ての女性におすすめしたいタンチュメールです。
自然の力で体の内側ケアを始めませんか?
オーガニック思考が進み、インナーケア、インナービューティーが注目を浴びてきている今。
簡単なことから、少し体を労って整える習慣をぜひ試してみて欲しいです。
私もいろんな物に挑戦していくので
また良いアイテムを見つけたら紹介します^^
最後まで読んでいただき、有難うございます♡
Text:Saki Ota