SHELMAG

仕事、家事、育児、勉強など頑張っている女性のみなさん

毎日、お疲れ様です。

忙しい毎日を過ごしていると、リフレッシュする時間ついつい忘れていませんか？

ご褒美にちょっと良いスキンケアをしてみたり、体を動かしたりすることでリフレッシュさせましょう！

やっぱり笑顔な女性が一番可愛いですよね！
リフレッシュすることで、身も心も健康に可愛くなりましょう～。

みなさんのリフレッシュ方法の参考になれば、嬉しいです。

池澤花南子 @ikekana82
マスク生活が終わった今、毛穴ケアは必須！
フレイヤのバブル洗顔とビタミンたっぷりスティックで毛穴ケアをして、透明感のある肌を目指しています！

中根桃子 @momoko_nakane
夜しっかり湯船に浸かって、このキールズの美容液を塗ると肌荒れ、疲れでくすんだお肌も復活します！
よく大きめのニキビが定期的にできていたのですが、話題のレチノールで肌荒れ知らずになりました！また、わたしは仕事が不規則且つ夜型の為寝不足になりがちなのですが、この夜用美容オイルを塗ると、翌朝たっぷり睡眠をとった状態のお肌に導いてくれるため、このセットを1週間使い続けたらもうバッチリです！

土佐菜摘 @natsumi_tosa
最近美容の為にヨガを始めました。行けば行く分綺麗になれる気がするのと、リフレッシュにもなるのでハマってます。

高野(黒羽)美和子 @miwako19880214
一週間で可愛くなれる方法、、、有れば私が知りたいです！笑
美容にはあまりこだわらず、素材を活かして生きていくつもりです。笑(日焼け止めとか面倒くさいから塗らない、お風呂上がりのケアはオールインワン1本等、ズボラ主婦です)

子供が産まれてからは自分にかける時間も限られてしまい、毎日が忙しなく過ぎていく日々ですが、そんな中でもリフレッシュする時間は必要だと感じます。(1人時間もそうだし、子供と一緒でも)
なので最近は早寝早起き！を心がけ、息子の趣味(昆虫採取)をさせてあげつつ散歩を楽しんでいます！これがまた気持ちいいんですよね〜

朝5時代に起き、早めの朝ごはんを食べ、日が昇る前に近所を散歩し家に帰ってくる。
いつもより早いペースで行動でき、身体も脳も朝んぽをしたお陰でしっかりと目覚め色んなことがはかどります！
自然豊かな場所に住んでいるからこそできる、我が家のリフレッシュ、趣味の時間を家族で共有することで私のモチベーションが保たれています。