みなさん胸について悩みはありませんか？
胸を大きくしたい！形をきれいにしたい！逆に、胸には自信があるけど、かわいいブラジャーが見つからない！！肩が凝る！下着の締め付けが苦手！といった胸に対して悩みは絶えないもの。
今回は双方の悩みを解決する方法はずばり「ノーブラ」！
日本人にとってノーブラと言われると少し抵抗があると思いますが、ブラジャーを外して開放的にすると女性にとって嬉しいメリット3つご紹介します♡
ノーブラで得られる3つのメリット♡
バストアップ効果
出典:@kissesandmartini instagram
ずばり胸を大きくしたければ、ブラジャーを外しましょう♡
なんで大きくなるのか、その理由は主に2つあります。
今までブラジャーに頼ってきた胸が長い時間解放されたことによって血流がよくなり、凝りが解消され胸がストレスを感じなくなると言う事。
見られていると言う意識が働き、自然と姿勢がよくすることによって今まで以上に筋肉が使われるのです。
血行が良くなる
出典:@americanapparelusa instagram
上記でも述べたように血行が良くなるので胸回りが締め付けられていた分、肩の凝りがひどかったなんて方も多いと思います。
そこで、ブラジャーを外し血行を良くしてあげることで普段よりも血流が良くなり、化粧ノリの良さや顔色が明るくなったことが実感できるなんてことも♡
体が軽くスッキリしていることが感じられますよ♡
ぐっすり眠れる！
寝るときにブラジャーをしたまま寝ていませんか？
ブラジャー外して睡眠をとると、普段よりリラックスして寝られますよ。今までぐっすり眠らなかった理由はここにあるかもしれませんよ♡
翌朝の目ざめもいいんだとか♪
ノーブラはすでに世間で浸透し始めている！
アメリカではブラをつけずにおしゃれを楽しむのは当たり前！
下着が見えるから、この服は着れないなんて断念していたなんてことありませんか？
下着問題で悩むことなく、新たなファッションを楽しんじゃいましょう。胸は女性らしさを強調できる重要なボディーラインです！
恥ずかしがらず、セレブのようにもっと大胆にファッションを楽しんじゃいましょう♡
少し抵抗があっても大丈夫！ニップレスで解決♡
でも、ノーブラには少し抵抗があるなんて方も多いと思います！
そんな方におすすめなのがニップレスです♡
下着よりもはるかに安く購入ができるので本当にオススメです！500円ほどで手に入りますよ♡
私はH&Mやアメリカンアパレルでよく購入します。もし汚れてしまっても手洗いできるので心配無用です♡
重要：スポーツをするときはスポーツブラが◎
美しい胸を維持するためにもスポーツは不可欠です！
しかし、激しい運動や胸に振動を与えるよと胸は下がり形が崩れてしまうので、スポーツをするときはノーブラではなく、胸に振動を与えないスポーツブラでしっかり胸を固定してあげることがポイント！
初めてみませんか？♡
出典:tropicalwayoflife instagram
いかがでしたか？以外と知られていない胸を解放してバストアップする方法！血行もよくなり健康的なヘルシーボディーへ、筋肉がつくことによって胸の形まで美しくなれる！ブラを外すだけなんて簡単な事ありませんよね♡
実際、私もアメリカにきて5か月経ちました。周りの影響もあり下着をつけないことや、夏場はニップレスで過ごすことも多かったせいか、普段の肩こりもなくなり、なんと2か月程でワンカップ上がったんです♡
皆さんもぜひ試してみて効果を感じてみてはいかがでしょうか？
